Саморазвитие

21 июня – медитируем, практикуем, занимаемся йогой. Стамбул

Обзор тематических практик, приуроченных к Дню летнего солнцестояния и Международному дню йоги.

 

Духовные практики на oстрове Бургазада
Это четыре часа глубоких медитаций на вершине горы острова Бургазада – и погружение в атмосферу вибраций древних практик самоисцеления и саморегуляции.

Духовный проводник – инструктор школы Чжун Юань цигун, терапевт китайской образной медицины, участница ежегодных углубленных ретритов с Мастером Сюй Минтана Марина Ульку.

Программа мероприятия (может меняться в зависимости от вибраций группы):
- динамическая практика Ошо,
- дыхательные практики цигун,
- оздоровительные техники,
- практика визуализации.

Когда: 21 июня
10:00 – встреча на острове Бургазада
11:00 – начало практики на вершине горы острова

Где: Стамбул, остров Бургазада

Запись на мероприятие: (+90) 532 177 5793
(С собой принести йога-мат и перекус)

Язык: русский

 

Йога-день с видом на Босфор


Мастера центра Cihangir Yoga и музей Sakıp Sabancı Müzesi приготовили интересную программу на 21 июня с прекрасным видом на Босфор:

05:15 – 05:45 – медитация на восходе солнца
05:45 – 07:00 – йога
17:00 – 18:00 – «Травы и аромотерапия», лекция аромотерапевта Аслы Бильгин (Aslı Bilgin)
18:30 – 20:00 – йога на закате

Когда: 21 июня
Где: Стамбул, музей
Sakıp Sabancı Müzesi

Вход свободный.
(С собой принести йога-мат или коврик).

Язык: турецкий

 

Международный день йоги в Каламыше


Муниципалитет района Кадыкёй и центр Istanbul Yoga Center подготовили обширную и разнообразную тематическую программу.

 

Дневные мероприятия

Занятия йогой (проходят в парке):
13:00 – 14:00 – йога от болей в пояснице
14:15 – 15:15 – йога для пожилых
14:15 – 15:15 – йога от головной боли
15.30 - 16.30 – йога для восстановления давления
16:45 – 17:45 – медитация
16:45 – 17:45 – йога от болей в шее

18:00 – 19:00 – йога для детей
 

Когда: 13:00 – 19:00
Где: центр Kalamış Park Youth Center

(С собой принести йога-мат или коврик)

Язык: турецкий


Вечерняя (основная) программа

19:00 – сбор гостей и участников
20:00 – приветственное слово организаторов
20:15 – йога
21:15 – перерыв
21:30 – дыхательные практики и медитация
22.00 – перерыв
22:15 – 23.00 – выступление коллектива Indian Dance Group

Когда: 19:00 – 23:00
Где: парк Kalamış Park, футбольное поле
(С собой принести йога-мат или коврик)

Язык: турецкий

 

Медитация в парке Мачка


Усилить собственный внутренний свет и прийти к внутренней гармонии. Медитация, посвященная Дню равноденствия и поворотному дню.
Духовный проводник – Ясемин Дерья Метин (Yasemin Derya Metin).

Когда: 21 июня, 19:30 – 20:30
Начало: ровно в 19:30. Просьба: прийти заранее.
Где: Стамбул, Maçka Demokrasi Parkı
(Самый верхний вход в парк: по ступенькам вниз, и слева будет травяная полянка.)

Вход свободный
(С собой принести подушку или коврик)

Язык: турецкий

Photo: Samuel Silitonga