Новые привычки к лету. Узнаем – в прямом эфире

29 апреля в 11:00 выходим в совместный прямой эфир с инструктором по стретчингу и руководителем студии Moms & Kids (Стамбул) Мариной Мартыновой. Говорим о фитнесе, полезных привычках и как "не бросить".

© Zdesvse.com
 

Приглашенный гость – Марина Мартынова, инструктор фитнеса и стретчинга, сооснователь творческой студии в Стамбуле Moms & Kids.

Ведет эфир журналист, редактор Анастасия Козлова.

На режиме самоизоляции мы смотрим, читаем и сидим гораздо больше, чем двигаемся и действуем. Поэтому поговорим в средуе с Мариной о фитнесе и преображении тела, но не с целью поговорить, а замотивировать себя на дальнейшие изменения.
 

Обсудим в прямом эфире:

• от чего зависит видимый и качественный результат от занятий спортом;
• с каких видов фитнеса легко стартануть и немного про стретчинг;
• самый простой способ «проснуться» и «включиться» от Марины;
• как не бросить занятия спортом и что придумала Марина с группой инструкторов.

Готовы с нами?
Пора!
Через месяц уже лето!
 

Стать специалистом Zdesvse.com

Найти специалиста в Турции